알레르기는 텔레비전, 웹사이트, 책 또는 일상 대화에서 자주 듣는 단어 중 하나입니다.
그만큼 친밀한 존재라고도 할 수 있습니다만, 한편으로 「알레르기는 원래 무엇?」라고 물었을 때, 즉답할 수 있는 분은 의외로 적은 것이 아닐까요.
알레르기는 누구에게나 발생할 수 있으므로, 발병 시 적절하게 대처할 수 있도록 올바른 기초 지식을 배워야 합니다.
알레르기란?
알레르기의 종류
알레르기 예방 방법
1. 보습제의 도포
2. 최소한의 식사 제한을 한다
3. 화장실, 양치질 등의 감염증 대책을 실시한다
4. 먼지, 진드기 등의 알레르겐을 제거
알레르기 치료 방법
요약
알레르기란?
알레르기란 신체를 지키는 면역 기능에 의해 전신 또는 신체의 일부에 이상이 일어나는 현상 입니다.
우리 인간의 신체에는, 태어나 세균이나 바이러스 등 이물로부터 몸을 지키기 위한 면역이 갖추어져 있어 감염증등의 발병을 미연에 막고 있습니다.
그러나, 환경이나 라이프사이클의 변화에 의해 면역에 이상이 발생하면, 세균이나 바이러스 이외의 이물에도 과도한 반응을 나타내, 신체에 다양한 알레르기 증상이 나타날 수 있게 됩니다.
증상은 알레르기의 종류와 증상의 정도에 따라 다릅니다만, 눈물이나 눈의 가려움, 콧물, 피부의 가려움, 발진, 재채기 등이 대표적인 증상입니다.
그러나 심각한 경우 호흡 곤란과 혈압 저하와 같은 심각한 증상 (아나필락시스 쇼크)을 일으켜 때로는 생명을 위협 할 위험이 있습니다.
또한, 알레르기는 연령에 따라 증상이 다른 경우가 많아, 이러한 현상을 「알레르기 마치」라고 불리고 있습니다.
알레르기의 종류
알레르기 종류의 이미지
알레르기에는 다양한 종류가 있으며 각각 원인과 증상에 차이가 있습니다.
여기에서는 알레르기의 주요 종류를 5개 소개합니다.
알레르기의 주요 유형과 원인
음식 알레르기
음식 알레르기는 입에서 먹은 것이 원인이되어 증상이 발생하는 알레르기입니다 .
특정 음식 (계란, 우유, 밀 등)에 면역이 과도하게 반응하면 두드러기, 습진, 설사, 기침 등의 증상이 나타납니다.
유아기의 경우는 아토피성 피부염으로 발병하는 경우도 있는 것 같습니다.
사람에 따라서는 아나필락시스 쇼크를 일으키기 때문에, 생명에 관련된 위험성이 높은 알레르기로 되어 있습니다.
아토피성 피부염
아토피성 피부염이란 음식이나 황색 포도상구균이나 진균, 진드기, 스트레스 등이 원인으로 발병하는 알레르기입니다 .
발병하면 가려움을 동반하는 습진이 전신에 나오기 시작하고 피부를 긁어서 환부가 즙을 주는 경우도 있습니다.
적절한 치료를 하면 한 번은 증상이 치유되지만, 이후도 좋아지거나 나빠지기를 반복하는 경향이 있어 끈기 있게 치료를 계속할 필요가 있습니다.
종종 어린 시절에 발병하여 성장과 함께 개선되어 가지만, 사람에 따라서는 성인하고 나서 발병하는 경우도 있습니다.
알레르기성 비염
알레르기성 비염은 코의 점막에서 침입한 알레르겐에 의해 유발되는 알레르기입니다 .
같은 알레르기성 비염에서도, 삼나무나 노송나무, 돼지풀 등, 계절에 의해 대량으로 비산하는 꽃가루가 원인이 되는 「계절성 알레르기성 비염(꽃가루 알레르기)」라고, 먼지나 진드기, 곰팡이, 애완 동물의 털 등에 의해 일어나는 「통년성 알레르기성 비염」에 구별되고 있습니다.
두 경우 모두 주요 증상은 콧물, 코 막힘, 재채기, 눈 가려움 등입니다.
알레르기 성 결막염
알레르기 성 결막염은 눈의 점막, 특히 결막에 알레르겐이 부착하여 발생하는 알레르기입니다 .
결막이란 눈꺼풀의 뒷면과 하얀 눈을 덮고 있는 점막으로 알레르기성 결막염을 발병하면 결막 부분에 염증이 일어나 눈의 가려움이나 충혈, 이물감(고로고로), 눈이나 눈물 등의 증상이 나타납니다.
알레르기성 비염과 마찬가지로 꽃가루 등을 원인으로 하는 계절성과 일년 내내 증상이 보이는 통년성의 2 패턴이 있습니다.
기관지 천식 (천식)
기관지 천식은 공기의 통로인 기관지에 염증이 일어나는 알레르기입니다 .
염증이 발생하면 기관지가 좁아지므로 호흡이 괴로워집니다.
염증이 길어지면 기관지 자체가 단단해지고, 원래대로 돌아오지 않게 되는 「리모델링」이라고 불리는 상태에 빠져, 치료가 곤란해집니다.
기관지 천식을 악화시키는 주요 요인으로는 감기 등의 감염 외에 진드기, 애완 동물의 털, 곰팡이 등의 알레르겐도 있습니다.
알레르기 예방 방법
알레르기는 유전이나 환경 등 다양한 요인이 관여하고 있으며 연령과 개인차도 영향을 미치기 때문에 그 원인이나 예방법은 아직 전용을 해명하기에는 이르지 않습니다.
그러나, 최근에 밝혀진 발병의 메카니즘이나 악화 원인 등으로부터, 이하와 같은 예방법이 유효하게 되고 있습니다.
알레르기 예방 방법과 기대할 수 있는 효과
1. 보습제의 도포
가려움증이나 습진, 적색 등 피부에 어떠한 이상이 나타나는 알레르기의 경우, 일상적으로 보습제를 도포하는 습관을 붙이는 것이 유효한 예방법으로 되어 있습니다.
실제로 신생아기부터 보습제를 계속 도포하면 아토피성 피부염의 발병 위험이 30% 이상 저하되는 것이 연구 성과로 보고되었습니다.
알레르기성 피부염은 피부 배리어 기능의 저하에 의해 발병·악화한다고 합니다.
2. 최소한의 식사 제한을 한다
음식 알레르기의 경우, 원인이 되는 음식을 제거하는 것은 오히려 증상의 악화를 초래하는 요인이 된다고 합니다.
물론 알레르겐이 되는 음식을 보통 섭취하는 것은 피해야 하지만, 한 연구에서는 원인 물질을 소량씩 경구 섭취시킴으로써 알레르기의 발병을 감소시킬 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
다만, 알레르기 증상을 억제하면서, 소량만 알레르겐이 되는 음식을 섭취하는 것은 매우 어려운 일이므로, 담당 의사의 지시하에 실시하는 것이 중요합니다 .
3. 화장실, 양치질 등의 감염증 대책을 실시한다
기관지 천식에 대해서는 바이러스성 감염증을 반복하면 발병 위험이 높아진다고 합니다.
특히 유아기는 RS바이러스나 라이노바이러스 등에 의한 감염증에 걸리기 쉽기 때문에, 화장실·양치질을 습관 짓는 등 감염증 대책을 철저히 합시다.
4. 먼지, 진드기 등의 알레르겐을 제거
실내에 존재하는 먼지와 진드기 같은 하우스 더스트는 연중 알레르기를 일으키는 요인입니다.
평소부터 세세한 청소를 유의하는 것은 물론, 정기적인 환기나 공기 청정기의 활용, 의류나 침구의 세탁 등을 실시해, 가능한 한 알레르겐이 되는 물질을 제거하는 것이 중요합니다 .
알레르기 치료 방법
알레르기의 예방은 집에서도 가능합니다만, 치료는 기본적으로 병원의 알레르기과를 진찰해, 의사의 지시를 묻게 됩니다.
여기까지 설명해 온 대로, 알레르기에도 다양한 종류가 있어, 각각 원인이 되는 물질이 다르기 때문에, 안이하게 자기 판단하지 않고, 의료 기관에서의 진찰이나 검사를 거쳐, 원인을 찾아내는 곳으로부터 스타트합시다.
게다가, 약물요법이나 홈 케어를 실시해, 증상의 개선을 목표로 합니다.
알레르기의 치료에는 국민보험이나 건강보험 등의 공적의료보험이 적용되지만 , 연중 알레르기는 통원을 계속하는 경우가 많기 때문에 의료비가 부과될 가능성이 있습니다.
연간의 의료비가 10만엔(총소득 금액등이 200만엔 이상의 쪽의 경우)을 넘은 경우는, 세금이 싸게 되는 의료비 공제의 대상이 되기 때문에, 일상의 의료비의 부담이 커졌을 때는 능숙하게 활용하는 것을 추천합니다. 또, 입원하는 등 한 달의 의료비가 고액이 되었을 경우는, 고액 요양비 제도를 사용하는 것으로 자기 부담액을 억제할 수 있습니다 .
요약
알레르기는 성인이 된 후 발생하는 경우도 있지만 대부분의 경우 선천적입니다.
일상생활에서 알레르겐 대책을 하면 어느 정도 발병 리스크를 억제하는 것은 가능합니다만, 알레르기 증상이 나와 버려도, 침착하게 대처하면 일상생활에 큰 지장을 주지 않고 끝나는 경우도 있습니다.
증상이 심한 경우는 의료기관에서 적절한 치료를 받을 필요가 있습니다만, 치료비가 부피기 쉽기 때문에, 의료비 공제나 고액 요양비 제도라고 하는 제도를 활용해, 자기 부담액을 줄여 봅시다 .